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KAMPFSPORTARTEN-Kickboxen
Kickboxen entstand während der siebziger Jahre in den Vereinigten Staaten von Amerika. Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Händen und Füssen wie bei den Kampfsportarten (Karate oder Taekwondo) mit konventionellem Boxen verbunden wird. Kickboxen als Turnierdisziplin geht auf das Jahr 1975 zurück, es hieß damals All Style Karate, Sport-Karate oder Contact-Karate. Obwohl Kickboxen ein moderner, abendländischer Kampfsport ist, weisen Training und Wettkampf viele Ähnlichkeiten mit dem Boxen und Thaiboxen auf. Diese Kampfsportarten sind alle eng miteinander verwandt, aber es gibt doch einige entscheidende Unterschiede. Es ist eine schnell zu erlernende Kampfsportart.
- Trainingsabläufe im Profitraining
- Aufwärmen/Dehnen/Kondition
- Trainingsprogramm erfolgreich betreuter Kämpfer
- Mentale Seite des Wettkampfes
- Mentale Seite im Training
- Taktik im Wettkampf
- Ernährung
- Weitergabe von Erfahrungen