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KAMPFSPORTARTEN-Thaiboxen
Thaiboxen auch bekannt als Muay Thai ist eine Kampfkunst und der Nationalsport Thailands. Das Thaiboxen entwickelte sich aus traditionellen Kampfkünsten. Wenn Schwert und Speer unbrauchbar wurden, benutzte der Krieger seine Beine, Fäuste und Ellbogen zum Kämpfen.
Thaiboxen wird aus verschiedenen Motiven ausgeübt, aus Fitnessgründen, als Turniersportart, zur Selbstverteidigung oder als Kampfkunst. Durch Ellenbogen- und Knietechniken wird Thaiboxen als eine der härtesten Kampfsportarten der Welt bezeichnet.
- Vielzahl von praktischen Übungen
- Techniken und Taktiken des Thaiboxen
- Regelwerk
- Grundlagen der Anatomie/Physiologie
- Trainingslehre
- Bewegungslehre
- Trainingsaufbau
- Trainingsmethodik